Acompanhamento pessoal
Tabela de evolucao
11 medicoes, 11/08/2026 a 11/09/2026. Parametro na linha, data na coluna. A ultima coluna e a variacao do periodo.
Leitura clinica
Evolucao dia a dia
Verde na coluna Δ = evolucao favoravel no periodo (peso, gordura e IMC para baixo; musculo e pontuacao para cima). Traco = sem valor naquele dia.
| Parametro | 11/08 06:48 | 19/08 06:55 | 20/08 06:56 | 24/08 06:48 | 25/08 05:41 | 26/08 06:58 | 27/08 06:51 | 28/08 06:57 | 09/09 06:57 | 10/09 06:50 | 11/09 06:33 | Δ periodo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leitura rapida | ||||||||||||
| Peso kg | 97,3 | 96,7 | 96,5 | 96,3 | 96,4 | 96,1 | 96,0 | 95,7 | 94,7 | 94,4 | 93,9 | -3,5 |
| IMC | 30,7 | 30,5 | 30,5 | 30,4 | 30,4 | 30,3 | 30,3 | 30,2 | 29,9 | 29,8 | 29,6 | -1,1 |
| Gordura corporal % | 26,4 | 26,9 | 26,4 | 26,5 | 26,2 | 25,7 | 25,6 | 25,0 | 25,0 | 24,5 | 24,1 | -2,3 |
| Massa gorda kg | 25,7 | 26,0 | 25,5 | 25,5 | 25,3 | 24,7 | 24,6 | 23,9 | 23,7 | 23,1 | 22,6 | -3,1 |
| Massa muscular kg | 66,9 | 65,9 | 66,2 | 66,1 | 66,3 | 66,6 | 66,6 | 67,0 | 66,3 | 66,0 | 66,4 | -0,5 |
| Musculo esqueletico kg | 41,2 | 40,6 | 40,8 | 40,6 | 40,9 | 41,0 | 41,0 | 41,2 | 40,8 | 40,9 | 40,9 | -0,3 |
| Gordura visceral | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 8 | -2 |
| Pontuacao | 77 | 76 | 77 | 77 | 77 | 78 | 78 | 79 | 79 | 79 | 80 | +3 |
| Composicao e metabolismo | ||||||||||||
| Agua corporal kg | 52,5 | 51,8 | 52,0 | 51,9 | 52,2 | 52,3 | 52,3 | 52,6 | 52,1 | 52,3 | 52,2 | -0,3 |
| Agua corporal % | 54,0 | 53,6 | 53,9 | 53,9 | 54,1 | 54,5 | 54,5 | 55,0 | 55,0 | 55,4 | 55,6 | +1,6 |
| Proteina kg | 14,3 | 14,1 | 14,2 | 14,2 | 14,3 | 14,3 | 14,3 | 14,3 | 14,2 | 14,2 | 14,3 | 0,0 |
| Livre de gordura kg | 71,6 | 70,7 | 71,0 | 70,8 | 71,1 | 71,4 | 71,4 | 71,7 | 71,0 | 71,2 | 71,2 | -0,4 |
| Gordura subcutanea % | 18,9 | 19,2 | 18,9 | 18,9 | 18,7 | 18,4 | 18,3 | 17,9 | 17,9 | 17,5 | 17,2 | -1,7 |
| SMI kg/m2 | 10,2 | 10,0 | 10,1 | 10,0 | 10,1 | 10,1 | 10,1 | 10,2 | 10,1 | 10,1 | 10,1 | -0,1 |
| TMB kcal | 1.918 | 1.897 | 1.903 | 1.899 | 1.905 | 1.911 | 1.911 | 1.919 | 1.905 | 1.908 | 1.908 | -10 |
| Idade corporal anos | 51 | 51 | 51 | 51 | 51 | 51 | 51 | 51 | 51 | 51 | 51 | 0 |